Depresia pare sa fie legata de un dezechilibru chimic in creier care impiedica celulele sa comunice una cu cealalta. Depresia pare sa fie genetica (imbolnavirile apar in familie). Depresia poate fi legata cu evenimente din viata dumneavoastra, ca de pilda moartea cuiva drag, divortul sau pierderea serviciului. Consumul anumitor medicamente, abuzul de droguri sau de alcool sau alte boli pot deasemenea duce la depresie. Depresia nu este provocata de slabiciune personala, lene sau lipsa de vointa.

Factorii care contribuie la depresie includ:

• Ereditatea.
• Stresul.
• Medicamentele. Folosirea pe termen lung a anumitor medicamente, ca de pilda unele antihipertensive, sedative sau ocazional anticonceptionale, poate conduce la simptome de depresie la anumiti oameni.
• Boli. O boala cronica, de pilda o boala de inima, un atac de cord, diabetul, cancerul sau boala Alzheimer va creste riscul de a dezvolta depresia.
• Personalitatea. Anumite trasaturi de personalitate, ca respectul de sine scazut si dependenta de alte persoane, critica de sine, pesimismul si rezistenta scazuta la stress pot sa va faca mai vulnerabil la depresie.
• Depresia postpartum (dupa nastere). E destul de des intalnita la tinerele mame, care simt o usoara forma de disconfort care apare la la cateva zile sau saptamani de la nastere. In acest timp puteti avea sentimente de tristete, manie, anxietate, iritabilitate si incompetenta.
• Alcoolul, nicotina si abuzul de droguri.
• Dieta. Deficientele de folati si vitamina B-12 pot provoca simptome de depresie