Ingrijire personala
Autor: Dr. Dorin Rosca
- Daca fumati, renuntati la fumat.
- Daca anumite alimente va deranjeaza stomacul, incercati sa evitati consumul lor.
- Incercati sa reduceti stresul de zi cu zi.
- Daca aveti reflux acid, nu mancati inainte de ora de culcare. Va poate fi de folos ridicarea capului patului prin inaltarea celor doua picioare.
- Daca medicul nu va spune altceva, nu luati prea multe medicamente anti-inflamatorii cum ar fi ibuprofenul, aspirina, naproxenul si ketoprofenul. Acetaminofenul (denumire comerciala: Paracetamol, Eferalgan, Panadol, Calpol) este o alegere mai buna pentru durere, deoarece nu afecteaza stomacul.



















Add to favorite
Up




