Index alfabetic general
A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Z
Publicitate
Sondaj
Care dintre urmatoarele ar trebui evitate atunci cand esti insarcinata ?
Cofeina
Fumatul
Sexul
Exercitiul fizic
Lactate nepasteurizate
Mezeluri si carne neprelucrata termic
Mersul cu avionul
Ce parere aveti despre eMedOnline.ro?
Excelent
Bun
Satisfacator
Nesatisfacator
  • Newsletter
Boli si afectiuni - Index alfabetic
A B C D E F G H I J K L M N O P R S T U V W Z
Boli si afectiuni :: Inima si vase de sange


Varicele

Cum pot fi prevenite varicele sau telangiectaziile?
Autor: Dr. Dorin Rosca
In acest articol:
  1. Ce sunt varicele?
  2. Care sunt semnele si simptomele varicelor?
  3. Cum pot fi prevenite varicele sau telangiectaziile?
  4. Cum sunt diagnosticate varicele?
  5. Tratament
  6. Varicele si sarcina?
  7. Care sunt complicatiile varicelor?
  8. Retineti

Nu toate varicele sau telangiectaziile pot fi evitate. Dar unele elemente pot reduce sansele de a avea noi varice sau telangiectazii. Aceleasi atitudini pot ajuta la usurarea disconfortului produs de cele deja existente :

  • Purtati ochelari de soare pentru a va proteja pielea de soare si telangiectaziile pe fata.
  • Faceti exercitii fizice regulat pentru a va imbunatatii puterea si circulatia picioarelor si a venelor. Concentrati-va pe acele exercitii care lucreaza asupra picioarelor, cum ar fi mersul sau alergarea.
  • Controlati-va greutatea pentru a evita exercitarea unei presiuni prea mari pe picioare.
  • Nu incrucisati picioarele cand stati jos.
  • Pe cat posibil tineti picioarele sus cand va odihniti.
  • Nu stati in picioare sau jos prea mult timp. Daca trebuie sa stati in picioare mai multa vreme, deplasati greutatea de pe un picior pe altul la cateva minute. Daca trebuie sa stati jos o perioada indelungata, ridicati-va si miscati-va sau faceti o plimbare scurta la fiecare 30 de minute.
  • Purtati ciorapi elastici si evitati hainele stranse care va strang talia, partea de jos a abdomenului sau picioarele.
  • Pastrati o dieta saraca in sare si bogata in alimente care contin fibre. Aceasta reduce sansele de constipatie care contribuie la varice. Alimentatia bogata in fibre include fructe proaspete, vegetale si cereale integrale, tarate. O alimentatie bogata in sare poate determina retinerea apei si umflare.



Pagini: « 1 2 (3) 4 5 6 7 8 »
<< Hipertensiunea arteriala Infarctul miocardic >>
Publicitate
Publicitate
Pagina principalaDespre EmedOnLinePublicitateFinantareConfidentialitatePublica un articolContact
Boli si afectiuni : Afectiuni digestiveAlergiiAparatul respiratorBTS Boli cu transmitere sexualaBoli autoimune si sistemiceCancerControlul greutatiiFicatInima si vase de sangeMenopauzaNas, Gat si UrechiOase si muschiObstetrica si ginecologieOchiPediatriePiele, Unghii si ParPsihiatrieRaceala si gripaSangeSexologieSomnTiroidaUrologie
Categorii : AnalizeIngrijire si frumuseteInterventiiPsihologie Sarcina si nastereaSanatatea copiluluiSanatatea familieiSanatatea femeiiSemne si simptome
Medicamente : Digestiv si metabolismSangeCardiovascularDermatologieGenitourinarHormoniAntiinfectioaseAntineoplaziceSistem muscular scheleticSistem nervosAntiparazitare RespiratorOrgane senzitive
e-medOnline © 2006-2007