• Optiuni de sortare - Proceduri si teste
Index alfabetic general
A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Z
Publicitate
Sondaj
Care dintre urmatoarele ar trebui evitate atunci cand esti insarcinata ?
Cofeina
Fumatul
Sexul
Exercitiul fizic
Lactate nepasteurizate
Mezeluri si carne neprelucrata termic
Mersul cu avionul
Ce parere aveti despre eMedOnline.ro?
Excelent
Bun
Satisfacator
Nesatisfacator
  • Newsletter
Interventii si analize - index alfabetic
A B C D G H I P S T U V
Interventii si analize :: Analize medicale


Colesterolul

Ce pot sa fac sa-mi imbunatatesc nivelul de colesterol ?
Autor: Dr. Virgil Vlasceanu
medic primar boli de nutritie si metabolism
virgil.vlasceanu@emedonline.ro
In acest articol:
  1. Ce este colesterolul ?
  2. Ce factori afecteaza nivelurile de colesterol ?
  3. Ce pot sa fac sa-mi imbunatatesc nivelul de colesterol ?
  4. Care sunt valorile normale ale colesterolului ?
  5. Factorii de risc pentru boala de inima
  6. Care sunt medicamentele de scadere a colesterolului ?

Daca fumati, opriti fumatul. Modificari ale stilului de viata,cum ar fi o dieta sanatoasa si gimnastica in mod regulat ajuta de asemenea la reducerea riscului de complicatii datorate colesterolului mare.

  • Mancati alimente cu colesterol putin. Oamenii pot sa reduca in mod semnificativ colesterolul din dieta pastrand la un nivel redus aportul de grasimi saturate in dieta, evitand alimentele care au in cantitate mare grasimi saturate si contin cantitati substantiale de colesterol.
  • Renuntati la fumat. Fumatul scade nivelurile de colesterol “bun” (HDL). Aceasta tendinta se poate inversa daca renuntati la fumat.
  • Sportul. Gimnastica creste colesterolul HDL (bun) la unele persoane. Chiar si activitatile de intensitate moderata, daca se fac zilnic, pot ajuta la controlul greutatii, al diabetului si al hipertensiunii arteriale – toate acestea fiind factori de risc pentru bolile de inima.
  • Luati medicatia prescrisa de medic. Uneori schimbarea dietei si cresterea activitatii sportive   nu este suficienta pentru a va scadea colesterolul. S-ar putea sa aveti nevoie sa luati medicamente pentru scaderea colesterolului.   



Pagini: « 1 2 (3) 4 5 6 »
<< Transaminazele TGO (GOT,ASAT),TGP (GPT,ALAT) Teste de coagulare >>
Legat de acest subiect
Publicitate
Publicitate
Pagina principalaDespre EmedOnLinePublicitateFinantareConfidentialitatePublica un articolContact
Boli si afectiuni : Afectiuni digestiveAlergiiAparatul respiratorBTS Boli cu transmitere sexualaBoli autoimune si sistemiceCancerControlul greutatiiFicatInima si vase de sangeMenopauzaNas, Gat si UrechiOase si muschiObstetrica si ginecologieOchiPediatriePiele, Unghii si ParPsihiatrieRaceala si gripaSangeSexologieSomnTiroidaUrologie
Categorii : AnalizeIngrijire si frumuseteInterventiiPsihologie Sarcina si nastereaSanatatea copiluluiSanatatea familieiSanatatea femeiiSemne si simptome
Medicamente : Digestiv si metabolismSangeCardiovascularDermatologieGenitourinarHormoniAntiinfectioaseAntineoplaziceSistem muscular scheleticSistem nervosAntiparazitare RespiratorOrgane senzitive
e-medOnline © 2006-2007