• Optiuni de sortare - Viata sanatoasa
Publicitate
Sondaj
Care dintre urmatoarele ar trebui evitate atunci cand esti insarcinata ?
Cofeina
Fumatul
Sexul
Exercitiul fizic
Lactate nepasteurizate
Mezeluri si carne neprelucrata termic
Mersul cu avionul
Ce parere aveti despre eMedOnline.ro?
Excelent
Bun
Satisfacator
Nesatisfacator
  • Newsletter
Viata sanatoasa - Index alfabetic
A B C D E F G H I J K L M N O P R S T U V Z
Expression #5 of SELECT list is not in GROUP BY clause and contains nonaggregated column 'emed_emedonline.l.tag_modid' which is not functionally dependent on columns in GROUP BY clause; this is incompatible with sql_mode=only_full_group_by
Viata sanatoasa :: Sanatatea familiei


Calatoreste bine, manaca bine (pont)

Autor: Dr. Dorin Rosca
Mersul in vacanta nu inseamna ca trebuie sa-ti strici dieta. Poti sa mananci sanatos si atunci cand calatoresti. Iata cateva sugestii pentru a manca sanatos in timp ce esti pe drum:
  • Daca mergi cu masina, evita fast-food-urile de pe drum. In loc, pregatesteti un pachet cu sandwichuri sanatoase, fructe si bauturi.
  • Daca mergi cu avionul, cere o masa cu putine grasimi.
  • Ia cu tine legume proaspete, iaurt.
  • Daca te opresti pentru a manca la un restaurant, fa alegeri sanatoase. Comanda mancare fara sosuri cu grasimi si sari peste cartofii prajiti.
  • Odata ajuns la hotel, stai departe de minibar.
  • Daca hotelul ofera mic dejun, refuza briosele si gogosile. In locul lor mananca cereale, fructe prospete si alte mancaruri cu putine grasimi.
  • Daca mananci o masa cu multe calorii, revanseaza-te la urmatoarea, dar nu te baza pe asta.



<< Psihoterapia - ce e si ce nu e Cum sa-ti temperezi temperamentul (pont) >>
Publicitate
Publicitate
Pagina principalaDespre EmedOnLinePublicitateFinantareConfidentialitatePublica un articolContact
Boli si afectiuni : Afectiuni digestiveAlergiiAparatul respiratorBTS Boli cu transmitere sexualaBoli autoimune si sistemiceCancerControlul greutatiiFicatInima si vase de sangeMenopauzaNas, Gat si UrechiOase si muschiObstetrica si ginecologieOchiPediatriePiele, Unghii si ParPsihiatrieRaceala si gripaSangeSexologieSomnTiroidaUrologie
Categorii : AnalizeIngrijire si frumuseteInterventiiPsihologie Sarcina si nastereaSanatatea copiluluiSanatatea familieiSanatatea femeiiSemne si simptome
Medicamente : Digestiv si metabolismSangeCardiovascularDermatologieGenitourinarHormoniAntiinfectioaseAntineoplaziceSistem muscular scheleticSistem nervosAntiparazitare RespiratorOrgane senzitive
e-medOnline © 2006-2007