• Optiuni de sortare - Viata sanatoasa
Index alfabetic general
A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Z
Publicitate
Sondaj
Care dintre urmatoarele ar trebui evitate atunci cand esti insarcinata ?
Cofeina
Fumatul
Sexul
Exercitiul fizic
Lactate nepasteurizate
Mezeluri si carne neprelucrata termic
Mersul cu avionul
Ce parere aveti despre eMedOnline.ro?
Excelent
Bun
Satisfacator
Nesatisfacator
  • Newsletter
Viata sanatoasa - Index alfabetic
A B C D E F G H I J K L M N O P R S T U V Z
Viata sanatoasa :: Sarcina si nasterea


Cum sa te feresti de gripa porcina (H1N1)

Masuri simple de protectie impotriva gripei porcine
Autor: Dr. Dorin Rosca
Singurele cai de intrare ale virusului sunt nasul si gura. Intr-o pandemie este aproape imposibil sa nu vii in contact cu virusul H1N1.
Nu contactul cu virusul H1N1 este o problema ci proliferarea acestuia.

Cat esti sanatos si nu ai semne de infectie cu virusul H1N1 (gripa porcina), pentru a preveni inmultirea virusilor, agravarea simptomelor si dezvoltarea unor infectii secundare, se pot lua catvea masuri simple, la indemana, necostisitoare:

1. Spala-te frecvent pe maini.
2. Tine mainile departe de fata. Rezista tentatiilor de a-ti atinge fata (decat atunci cand mananci, te speli, etc.)
3. Fa gargara cu apa cu sare de doua ori pe zi (sau cu apa de gura). H1N1 se inmulteste mai intai in gura sau nas pana ajunge in restul corpului si infectia prolifereaza.
4. Curata narile zilnic cu apa calduta cu sare. Daca nu suporti acest lucru curata narile cu tampoane de vata inmuiate in apa calduta cu sare.
5. Mareste-ti imunitatea consumand alimente bogate in vitamina C. Daca iei suplimente cu vitamine asigura-te ca acestea contin si zinc, acesta mareste absorbtia.
6. Bea cat mai multe lichide calde (ceai, cafea). Acestea spala vursii si ii trimit in stomac, unde nu supravietuiesc.



<< Cum faci diferenta intre gripa si o raceala Dieta saraca in colesterol – lista alimentelor >>
Publicitate
Publicitate
Pagina principalaDespre EmedOnLinePublicitateFinantareConfidentialitatePublica un articolContact
Boli si afectiuni : Afectiuni digestiveAlergiiAparatul respiratorBTS Boli cu transmitere sexualaBoli autoimune si sistemiceCancerControlul greutatiiFicatInima si vase de sangeMenopauzaNas, Gat si UrechiOase si muschiObstetrica si ginecologieOchiPediatriePiele, Unghii si ParPsihiatrieRaceala si gripaSangeSexologieSomnTiroidaUrologie
Categorii : AnalizeIngrijire si frumuseteInterventiiPsihologie Sarcina si nastereaSanatatea copiluluiSanatatea familieiSanatatea femeiiSemne si simptome
Medicamente : Digestiv si metabolismSangeCardiovascularDermatologieGenitourinarHormoniAntiinfectioaseAntineoplaziceSistem muscular scheleticSistem nervosAntiparazitare RespiratorOrgane senzitive
e-medOnline © 2006-2007