Pont: Luarea in greutate in sarcina

Cautare

Logare

Abordarea naturala

Articole de specialitate

Primul ajutor

Vitamine si minerale

Carti

Noutati medicale

Publicitate

Sondaj

Care dintre urmatoarele ar trebui evitate atunci cand esti insarcinata ?
	Cofeina
	Fumatul
	Sexul
	Exercitiul fizic
	Lactate nepasteurizate
	Mezeluri si carne neprelucrata termic
	Mersul cu avionul

	Viata sanatoasa - Index alfabetic
	A B C D E F G H I J K L M N O P R S T U V Z

Expression #5 of SELECT list is not in GROUP BY clause and contains nonaggregated column 'emed_emedonline.l.tag_modid' which is not functionally dependent on columns in GROUP BY clause; this is incompatible with sql_mode=only_full_group_by

Viata sanatoasa :: Sarcina si nasterea

Pont: Luarea in greutate in sarcina

Ultima actualizare: 17 : 04 : 2008

Autor: Dr. Roxana Rosca

medic ginecolog
roxana.rosca@emedonline.ro

Femeile care au o greutate normala inainte de sarcina ar trebui sa ia intre 12 si 16 kilograme, spune Asociatia Americana pentru Sarcina.
Iata cateva informatii in plus despre luarea in greutate in timpul sarcinii:

Femeile care sunt subponderale inainte de sarcina ar trebui sa castige in greutate intre 12 si 18 kg
Femeile care sunt supraponderale inainte de sarcina ar trebui sa castige intre 7 si 12 kg
Mancati mese cu suficiente calorii si evitati mancarurile grase si de la fast food
Mancati echilibrat, inclusiv trei portii de lactate, lapte, iaurt si branza, trei portii de proteine, trei portii de fructe, patru portii de legume si noua portii de produse cu cereale
Nu mancati cat pentru doi, acesta este un mit care nu va duce decat la o greutate excesiva, ceea ce va ingreuna perioada sarcinii si nasterea si poate fi periculoasa pentru dumnevoastra si pentru copil.