• Optiuni de sortare - Viata sanatoasa
Index alfabetic general
A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Z
Publicitate
Sondaj
Care dintre urmatoarele ar trebui evitate atunci cand esti insarcinata ?
Cofeina
Fumatul
Sexul
Exercitiul fizic
Lactate nepasteurizate
Mezeluri si carne neprelucrata termic
Mersul cu avionul
Ce parere aveti despre eMedOnline.ro?
Excelent
Bun
Satisfacator
Nesatisfacator
  • Newsletter
Viata sanatoasa - Index alfabetic
A B C D E F G H I J K L M N O P R S T U V Z
Viata sanatoasa :: Sarcina si nasterea


Pont: Cum va pregatiti corpul pentru sarcina

Autor: Dr. Roxana Rosca
Cu 3 luni pana la un an inainte de a ramane insarcinata este important sa incepeti sa va pregatiti corpul pentru sarcina. Iata cateva sugestii:
  • Luati acid folic din plin, mancand legume cu frunze verzi, citrice, nuci si cereale integrale. Sau puteti lua un supliment zilnic de 400 micrograme.
  • Beti cel putin 3 pahare de lapte degresat zilnic pentru a avea suficient calciu. Alte surse de calciu sunt: branza de vaci, iaurtul fara grasimi, somon conservat, sardine, orez si branza.
  • Reduceti sau eliminati cafeina din dieta dumneavoastra.
  • Eliminati toti indulcitorii artificiali, alcoolul, orice medicamente care nu va sunt recomandate de medic si tigarile. Luati orice vitamine prenatale sau suplimente recomandate de medic.



<< Pont: Cum convingeti copiii sa ia medicamente Pont: Viata cu un pacemaker >>
Publicitate
Publicitate
Pagina principalaDespre EmedOnLinePublicitateFinantareConfidentialitatePublica un articolContact
Boli si afectiuni : Afectiuni digestiveAlergiiAparatul respiratorBTS Boli cu transmitere sexualaBoli autoimune si sistemiceCancerControlul greutatiiFicatInima si vase de sangeMenopauzaNas, Gat si UrechiOase si muschiObstetrica si ginecologieOchiPediatriePiele, Unghii si ParPsihiatrieRaceala si gripaSangeSexologieSomnTiroidaUrologie
Categorii : AnalizeIngrijire si frumuseteInterventiiPsihologie Sarcina si nastereaSanatatea copiluluiSanatatea familieiSanatatea femeiiSemne si simptome
Medicamente : Digestiv si metabolismSangeCardiovascularDermatologieGenitourinarHormoniAntiinfectioaseAntineoplaziceSistem muscular scheleticSistem nervosAntiparazitare RespiratorOrgane senzitive
e-medOnline © 2006-2007