• Optiuni de sortare - Viata sanatoasa
Publicitate
Sondaj
Care dintre urmatoarele ar trebui evitate atunci cand esti insarcinata ?
Cofeina
Fumatul
Sexul
Exercitiul fizic
Lactate nepasteurizate
Mezeluri si carne neprelucrata termic
Mersul cu avionul
Ce parere aveti despre eMedOnline.ro?
Excelent
Bun
Satisfacator
Nesatisfacator
  • Newsletter
Viata sanatoasa - Index alfabetic
A B C D E F G H I J K L M N O P R S T U V Z
Expression #5 of SELECT list is not in GROUP BY clause and contains nonaggregated column 'emed_emedonline.l.tag_modid' which is not functionally dependent on columns in GROUP BY clause; this is incompatible with sql_mode=only_full_group_by
Viata sanatoasa :: Sanatatea familiei


Pont: Intinderi si entorse

Autor: Dr. Dorin Rosca

Intinderile musculare si entorsele sunt rani obisnuite care rezulta in urma practicarii sportului si exercitiilor. Entorsele implica o intindere sau o rupere de ligament, in timp ce intinderea musculara este o leziune a unui muschi sau tendon. De vreme ce toata lumea este predispusa la entorse si intinderi musculare iata cateva sugestii despre cum le putem preveni:

  • Incercati un program de intretinere care ajuta la intarirea muschilor.
  • In fiecare zi faceti cateva exercitii de stretching.
  • Purtati intotdeauna incaltaminte adecvata.
  • Intotdeauna faceti exercitii de incalzire inainte de orice tip de sport sau activitate sportiva.
  • Purtati echipament de protectie adecvat inainte de a face sport sau exercitii.
  • Pastrati o dieta sanatoasa si echilibrata pentru ca muschii sa fie bine hraniti.



<< Pont: Intarzierea vorbirii la copii Pont: Cum obtineti calciu daca aveti intoleranta la lactoza >>
Publicitate
Publicitate
Pagina principalaDespre EmedOnLinePublicitateFinantareConfidentialitatePublica un articolContact
Boli si afectiuni : Afectiuni digestiveAlergiiAparatul respiratorBTS Boli cu transmitere sexualaBoli autoimune si sistemiceCancerControlul greutatiiFicatInima si vase de sangeMenopauzaNas, Gat si UrechiOase si muschiObstetrica si ginecologieOchiPediatriePiele, Unghii si ParPsihiatrieRaceala si gripaSangeSexologieSomnTiroidaUrologie
Categorii : AnalizeIngrijire si frumuseteInterventiiPsihologie Sarcina si nastereaSanatatea copiluluiSanatatea familieiSanatatea femeiiSemne si simptome
Medicamente : Digestiv si metabolismSangeCardiovascularDermatologieGenitourinarHormoniAntiinfectioaseAntineoplaziceSistem muscular scheleticSistem nervosAntiparazitare RespiratorOrgane senzitive
e-medOnline © 2006-2007