Osteopenia este termenul medical utilizat pentru a descrie o densitate osoasa scazuta. Un diagnostic ar putea indica faptul ca ati putea fi in pericol de o forma mai severa de subtierea oaselor numita osteoporoza.<br /><br />Daca aveti osteoponie, este timpul sa incepeti sa va protejati oasele, pentru a evita degradarea lor si mai mult.<br /><br />Cu cat densitatea oaselor este mai scazuta, cu atat riscul de fractura creste.<br /><br />Faceti exercitii de ridicare de greutati, luati calciu si vitamina D, limitati consumul de alcool si evitati fumatul.<br /><br />Unele persoane cu osteopenie ar putea avea nevoie sa inceapa un tratament cu medicamente pentru a stabiliza sau inversa pierderea de masa osoasa.<br /><br />Acestea pot solicita, de asemenea vizite regulate si teste medicale pentru a verifica densitatea osoasa.<br /><br />Discutati cu medicul dumneavoastra ce anume v-ar recomanda.