• Optiuni de sortare - Viata sanatoasa
Publicitate
Sondaj
Care dintre urmatoarele ar trebui evitate atunci cand esti insarcinata ?
Cofeina
Fumatul
Sexul
Exercitiul fizic
Lactate nepasteurizate
Mezeluri si carne neprelucrata termic
Mersul cu avionul
Ce parere aveti despre eMedOnline.ro?
Excelent
Bun
Satisfacator
Nesatisfacator
  • Newsletter
Viata sanatoasa - Index alfabetic
A B C D E F G H I J K L M N O P R S T U V Z
Expression #5 of SELECT list is not in GROUP BY clause and contains nonaggregated column 'emed_emedonline.l.tag_modid' which is not functionally dependent on columns in GROUP BY clause; this is incompatible with sql_mode=only_full_group_by
Viata sanatoasa :: Ingrijire si frumusete


Fa-ti buget pentru calorii

Autor: Dr. Dorin Rosca
Va sugeram sa va faceti un buget pentru calorii asa cum va faceti unul pentru cheltuieli. In general, nu folositi mai mult decat aveti nevoie.
Iata cateva sfaturi pentru a va ajuta sa gestionati caloriile in plus, pastrand o greutate sanatoasa:
  • Consumati putine calorii in plus, intre 100 si 300 pe zi. Totalul variaza in functie de activitatea fizica pe care o depuneti
  • Acestea pot fi cheltuite pe alimente care contin grasimi solide sau zahar adaugat, cum ar fi lapte integral, branza, carnati, biscuiti sau cereale indulcite sau iaurt
  • Caloriile in plus pot fi folosite prin adaugarea unui sos, dressing, untului sau unui sirop indulcit
  • Alte alimente care se califica pentru calorii in plus includ bomboanele, alcoolul si sucurile



<< Pont: Cum tinem in frau atractia pentru dulciuri Bronzatul la solar - riscul expunerii la ultravioletele artificiale >>

Publicitate
Publicitate
Pagina principalaDespre EmedOnLinePublicitateFinantareConfidentialitatePublica un articolContact
Boli si afectiuni : Afectiuni digestiveAlergiiAparatul respiratorBTS Boli cu transmitere sexualaBoli autoimune si sistemiceCancerControlul greutatiiFicatInima si vase de sangeMenopauzaNas, Gat si UrechiOase si muschiObstetrica si ginecologieOchiPediatriePiele, Unghii si ParPsihiatrieRaceala si gripaSangeSexologieSomnTiroidaUrologie
Categorii : AnalizeIngrijire si frumuseteInterventiiPsihologie Sarcina si nastereaSanatatea copiluluiSanatatea familieiSanatatea femeiiSemne si simptome
Medicamente : Digestiv si metabolismSangeCardiovascularDermatologieGenitourinarHormoniAntiinfectioaseAntineoplaziceSistem muscular scheleticSistem nervosAntiparazitare RespiratorOrgane senzitive
e-medOnline © 2006-2007