• Optiuni de sortare - Viata sanatoasa
Index alfabetic general
A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Z
Publicitate
Sondaj
Care dintre urmatoarele ar trebui evitate atunci cand esti insarcinata ?
Cofeina
Fumatul
Sexul
Exercitiul fizic
Lactate nepasteurizate
Mezeluri si carne neprelucrata termic
Mersul cu avionul
Ce parere aveti despre eMedOnline.ro?
Excelent
Bun
Satisfacator
Nesatisfacator
  • Newsletter
Viata sanatoasa - Index alfabetic
A B C D E F G H I J K L M N O P R S T U V Z
Viata sanatoasa :: Sarcina si nasterea


Depresia postpartum (dupa nastere)

Ce tip de tratament ajuta in cazul DPP ?
Autor: Dr. Roxana Rosca
In acest articol:
  1. Ce este depresia postpartum?
  2. Care sunt riscurile depresiei postpartum?
  3. Semne si simptome
  4. Care sunt cauzele depresiei postpartum?
  5. Ce tip de tratament ajuta in cazul DPP ?

DPP se trateaza ca si orice tip de depresie cu sustinere, consiliere si medicatie. E important de stiut ca DPP se trateaza si dispare. Durata tratamentului depinde de cat de sever se manifesta DPP. Aceasta se poate trata cu antidepresive si psihoterapie. Femeile cu DPP sunt sfatuite sa se alature unor grupuri formate din alte femei care sufera de acelasi lucru si sa discute cu acestea. Daca o femeie alapteaza, trebuie sa-si consulte medicul inainte de a lua antidepresive. Unele din astfel de medicamente ajung in laptele matern si nu ar trebuie folosite.

Care sunt riscurile netratarii DPP?

Daca ai nascut recent si te simti trista, anxioasa, irascibila, obosita sau ai vreun simptom mentionat trebuie sa-ti amintesti ca si alte femei au suferit de acest lucru. Nu esti in situatia de a-ti pierde mintile sau de a innebuni si nu ar trebuie sa simti ca trebuie sa suferi. Iata cateva lucruri pe care le poti face si care le-au ajutat pe alte femei :

  • Gaseste o persoana cu care sa poti vorbi si careia sa-i impartasesti sentimentele tale. Nu petrece prea mult timp singura. Imbraca-te si fa o plimbare scurta.
  • Ia legatura cu persoanele care te pot ajuta la ingrijirea copilului si la treburile casnice.
  • Gaseste timp sa faci ceva si pentru tine. Chiar daca este doar pentru 15 minute pe zi. Incearca sa citesti, sa faci exercitii (mersul pe jos este benefic si usor de facut), sa faci o baie sau sa meditezi.
  • Pastreaza un jurnal. In fiecare zi noteaza sentimentele si emotiile pe care le traiesti ca o modalitate de a te elibera de ele. Odata ce ai inceput sa te simti mai bine poti incepe sa recitesti jurnalul - asta te va ajuta sa realizezi cat de mult te simti mai bine.
  • Chiar daca intr-o zi reusesti sa faci un singur lucru asta reprezinta un pas inainte. Vor fi si zile in care nu vei putea sa faci nimic. Incearca sa nu te enervezi cand se va intampla asta.
  • Este normal sa te simti coplesita. Nasterea aduce multe schimbari iar rolul de parinte este provocator. Cand nu te simti in apele tale aceste schimbari s-ar putea sa-ti para prea mult. Inceteaza sa te mai obligi sa faci tu totul. Realizeaza atat cat poti si restul lasa-l la o parte. Cere ajutor pentru treburile casei si hranirile de noapte.
  • Nimeni nu se asteapta sa fi o « Supermama ». Fi sincera cu capacitatile tale si cere ajutor si celor din jur.
  • Discuta cu doctorul despre ceea ce simti. Acesta poate oferi consiliere si/sau medicamente care te pot ajuta. Nu te jena in a spune ceea ce te preocupa. Nu toate cadrele mediclae iti pot spune daca suferi de DPP. Cere referinte pentru o persoana profesionista care este specializata in tratarea depresiilor.
  • Odihneste-te din plin. Incearca sa te odihnesti de fiecare data cand copilul doarme.
  • Discuta cu sotul, partenerul, familia si cu prietenii tai despre cum te simti.
  • Petrece o parte din timp numai cu sotul sau cu partenerul tau.
  • Discuta si cu alte mame astfel incat sa poti invata si din experienta acestora.




Pagini: « 1 2 3 4 (5)
<< Expunerea la raze X in sarcina Diagnosticul prenatal in sindromul Down >>
Publicitate
Publicitate
Pagina principalaDespre EmedOnLinePublicitateFinantareConfidentialitatePublica un articolContact
Boli si afectiuni : Afectiuni digestiveAlergiiAparatul respiratorBTS Boli cu transmitere sexualaBoli autoimune si sistemiceCancerControlul greutatiiFicatInima si vase de sangeMenopauzaNas, Gat si UrechiOase si muschiObstetrica si ginecologieOchiPediatriePiele, Unghii si ParPsihiatrieRaceala si gripaSangeSexologieSomnTiroidaUrologie
Categorii : AnalizeIngrijire si frumuseteInterventiiPsihologie Sarcina si nastereaSanatatea copiluluiSanatatea familieiSanatatea femeiiSemne si simptome
Medicamente : Digestiv si metabolismSangeCardiovascularDermatologieGenitourinarHormoniAntiinfectioaseAntineoplaziceSistem muscular scheleticSistem nervosAntiparazitare RespiratorOrgane senzitive
e-medOnline © 2006-2007