• Optiuni de sortare - Semne si simptome
Index alfabetic general
A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Z
Publicitate
Sondaj
Care dintre urmatoarele ar trebui evitate atunci cand esti insarcinata ?
Cofeina
Fumatul
Sexul
Exercitiul fizic
Lactate nepasteurizate
Mezeluri si carne neprelucrata termic
Mersul cu avionul
Ce parere aveti despre eMedOnline.ro?
Excelent
Bun
Satisfacator
Nesatisfacator
  • Newsletter
Semne si simptome - Index alfabetic
B C D G H I M O P R S V Z
Semne si simptome :: Semne si Simptome


Raul de miscare

Cum se poate preveni?
In acest articol:
  1. Ce este raul de miscare?
  2. Care sunt simptomele?
  3. Cum se poate preveni?
  4. Pe scurt

Cel mai bine este sa incercati sa preveniti raul de miscare, deoarece simptomele sunt greu de oprit o data ce ele au debutat. O data ce a aparut raul de miscare, ameliorarea apare numai dupa ce miscarea a incetat. Daca nu puteti opri miscarea puteti reduce senzatia de rau prin asezarea pe scaun sau culcat intr-o zona care pare ca se misca cel mai putin.

Evitarea raului de miscare

Pentru a evita raul de miscare:

  • Asezati-va cu fata inainte. Intodeauna stati cu fata inainte. Nu stati cu fata inapoi in scaun si nu stati intr-un scaun care priveste inapoi. Asezarea cu fata inainte ajuta la perceperea simultana a miscarii de catre ochi si urechi.
  • Priviti peisajul. Uitati-va afara. Calatoriti intr-un loc unde ochii vor vedea aceeasi imagine pe care o percep corpul si urechea interna.
  • Intr-o masina, stati pe locul din fata si priviti peisajul in departare.
  • Pe vapor mergeti sus pe punte si priviti miscarea orizontului. Incercati sa respirati aer proaspat.
  • Intr-un avion stati langa fereastra si priviti afara.
  • Stati in mijloc. Indiferent cu ce calatoriti, gasiti-va un loc cu cea mai mica miscare. Aceasta inseamna sa stati mai aproape de centrul avionului (pe locurile din dreptul aripilor) sau in mijlocul vaporului – decat pe lateral sau in fata, unde este mai probabil sa aveti rau de mare.
  • Nu cititi in timp ce calatoriti daca sunteti predispus la rau de miscare.
  • Nu priviti si nu vorbiti cu un alt calator care are rau de miscare.
  • Evitati mirosurile puternice, mancarurile condimentate sau grase care nu va fac bine (imediat inainte sau in timpul calatoriei).
  • Luati unul dintre medicamentele pentru rau de miscare inainte sa inceapa calatoria, la indicatia medicului. Medicamentele antihistaminice sunt folosite in mod obisnuit in prevenirea si tratamentul raului de miscare. Aceste medicamente par sa previna si sa trateze greata, voma si ametelile cauzate de raul de miscare prin calmarea stimularii urechii interne.
  • Miscati-va capul cat mai putin posibil. Incercati sa tineti capul nemiscat pe tetiera. Miscarea capului poate creste raul de miscare.
  • Evitati sa beti alcool sau sa mancati mult inainte de calatorie.
  • Nu mancati si nu beti in timpul calatoriilor scurte.
  • In timpul unei calatorii mai lungi mancati mici cantitati de alimente care sunt usor de digerat si beti mici cantitati de lichide fie inainte fie in timpul unui zbor pentru a reduce greata si voma.



Pagini: « 1 2 (3) 4 »
<< Diareea Constipatia >>
Publicitate
Publicitate
Pagina principalaDespre EmedOnLinePublicitateFinantareConfidentialitatePublica un articolContact
Boli si afectiuni : Afectiuni digestiveAlergiiAparatul respiratorBTS Boli cu transmitere sexualaBoli autoimune si sistemiceCancerControlul greutatiiFicatInima si vase de sangeMenopauzaNas, Gat si UrechiOase si muschiObstetrica si ginecologieOchiPediatriePiele, Unghii si ParPsihiatrieRaceala si gripaSangeSexologieSomnTiroidaUrologie
Categorii : AnalizeIngrijire si frumuseteInterventiiPsihologie Sarcina si nastereaSanatatea copiluluiSanatatea familieiSanatatea femeiiSemne si simptome
Medicamente : Digestiv si metabolismSangeCardiovascularDermatologieGenitourinarHormoniAntiinfectioaseAntineoplaziceSistem muscular scheleticSistem nervosAntiparazitare RespiratorOrgane senzitive
e-medOnline © 2006-2007