Publicitate
Sondaj
Care dintre urmatoarele ar trebui evitate atunci cand esti insarcinata ?
Cofeina
Fumatul
Sexul
Exercitiul fizic
Lactate nepasteurizate
Mezeluri si carne neprelucrata termic
Mersul cu avionul
Ce parere aveti despre eMedOnline.ro?
Excelent
Bun
Satisfacator
Nesatisfacator
  • Newsletter
Expression #5 of SELECT list is not in GROUP BY clause and contains nonaggregated column 'emed_emedonline.l.tag_modid' which is not functionally dependent on columns in GROUP BY clause; this is incompatible with sql_mode=only_full_group_by
Vitamine si minerale :: Vitamine


Luteina

CE FACE
Luteina este un carotenoid : un pigment galben sau portocaliu prezent in legume si fructe. Ca si alte carotenoide, cum ar fi licopenul si betacarotenul, luteina actioneaza ca un antioxidant, protejand celulele impotriva actiunii radicalilor liberi care se crede ca ar cauza tulburarile legate de varsta cum este cataracta, degenerescenta maculara si artere infundate.
Intrun studiu, persoanele care au consumat mari cantitati de fructe si legume au avut un risc redus cu 43% in privinta degenerescentei maculare legate de varsta.

IN CORP
Grasimea ajuta corpul sa absoarba luteina mai eficient .

DACA LIPSESTE
Daca digerarea si absorbtia grasimii este deficitara, absorbtia luteinei din intestin este si ea perturbata. Un nivel scazut de luteina in organism poate aduce o imbatranire prematura a ochilor si a sistemului cardiovascular.

SURSE NATURALELuteina se gaseste in multe fructe si legume inclusiv mango, porumb, morcovi, dovlecei, rosii si legume de culoare verde inchis cum este spanacul. Se gaseste de asemenea in galbenusul de ou.

DOZA ZILNICAExpertii in nutritie recomanda 6 mg de luteina pe zi.

SUPRADOZA
Nu se cunosc inregistrari cu privire la supradoza de luteina.

SUPLIMENT
Unele studii au aratat ca administrarea suplimentului de luteina poate ajuta la imbunatatirea usoara a vederii la persoanele care au deja cataracta sau degenerescenta maculara.




<< Seleniul Vitamina A >>
Legat de acest subiect
Publicitate
Publicitate
Pagina principalaDespre EmedOnLinePublicitateFinantareConfidentialitatePublica un articolContact
Boli si afectiuni : Afectiuni digestiveAlergiiAparatul respiratorBTS Boli cu transmitere sexualaBoli autoimune si sistemiceCancerControlul greutatiiFicatInima si vase de sangeMenopauzaNas, Gat si UrechiOase si muschiObstetrica si ginecologieOchiPediatriePiele, Unghii si ParPsihiatrieRaceala si gripaSangeSexologieSomnTiroidaUrologie
Categorii : AnalizeIngrijire si frumuseteInterventiiPsihologie Sarcina si nastereaSanatatea copiluluiSanatatea familieiSanatatea femeiiSemne si simptome
Medicamente : Digestiv si metabolismSangeCardiovascularDermatologieGenitourinarHormoniAntiinfectioaseAntineoplaziceSistem muscular scheleticSistem nervosAntiparazitare RespiratorOrgane senzitive
e-medOnline © 2006-2007