Index alfabetic general
A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Z
Publicitate
Sondaj
Care dintre urmatoarele ar trebui evitate atunci cand esti insarcinata ?
Cofeina
Fumatul
Sexul
Exercitiul fizic
Lactate nepasteurizate
Mezeluri si carne neprelucrata termic
Mersul cu avionul
Ce parere aveti despre eMedOnline.ro?
Excelent
Bun
Satisfacator
Nesatisfacator
  • Newsletter
Vitamine si minerale :: Vitamine


NIACIN

CE FACE

  • capteaza energia din alimente
  • mentine celulele din sange si pielea sanatoase
  • regleaza sistemul digestiv
  • ajuta la cresterea
  • produce hormoni
  • instrument de reparatie genetic
  • asigura stabilitatea sistemul nervos

IN CORP
O administrare zilnica de niacin este absolut necesara pentru un sistem sanatos. Niacinul ajuta la transformarea aminoacizilor si triptofanului.

DACA LIPSESTE
Lipsa niacinului poate duce la dermatita, pelagra, scaune moi, lipsa poftei de mancare, dementa, anxietate si depresie extrema.

SURSE NATURALE
Surse naturale de niacin exista in cerealele integrale, peste si carne.

DOZA ZILNICA
femei : 14 mg
barbati : 16 mg
in timpul sarcinii : 18 mg
in timpul alaptarii : 17 mg

SUPRADOZARE
Durerile de cap si problemele hepatice sunt probleme frecvente cand se introduc in corp cantitati prea mari de niacin. O senzatie de arsura sau mancarime este de asemenea probabila cand aveti prea mult niacin.

INTERACTIUNI
Daca se foloseste cand se ia un medicament anticonvulsivant, efectele acelui medicament vor fi mult crescute.

SUPLIMENTE
Sub forma de supliment, niacin este utilizat pentru a combate diabetul, tulburarile mintale, colesterolul crescut si oboseala cronica .

ATENTIE
Trebuie sa fie evitate dozele mari de niacin daca aveti probleme ca astm , diabet , boli hepatice. De asemenea, daca luati in mod curent medicamente pentru hipertensiune arteriala , nu trebuie luate cantitati mari de niacin.




<< LICOPEN Vitamina B2 (Riboflavina) >>
Legat de acest subiect
Publicitate
Publicitate
Pagina principalaDespre EmedOnLinePublicitateFinantareConfidentialitatePublica un articolContact
Boli si afectiuni : Afectiuni digestiveAlergiiAparatul respiratorBTS Boli cu transmitere sexualaBoli autoimune si sistemiceCancerControlul greutatiiFicatInima si vase de sangeMenopauzaNas, Gat si UrechiOase si muschiObstetrica si ginecologieOchiPediatriePiele, Unghii si ParPsihiatrieRaceala si gripaSangeSexologieSomnTiroidaUrologie
Categorii : AnalizeIngrijire si frumuseteInterventiiPsihologie Sarcina si nastereaSanatatea copiluluiSanatatea familieiSanatatea femeiiSemne si simptome
Medicamente : Digestiv si metabolismSangeCardiovascularDermatologieGenitourinarHormoniAntiinfectioaseAntineoplaziceSistem muscular scheleticSistem nervosAntiparazitare RespiratorOrgane senzitive
e-medOnline © 2006-2007