Index alfabetic general
A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Z
Publicitate
Sondaj
Care dintre urmatoarele ar trebui evitate atunci cand esti insarcinata ?
Cofeina
Fumatul
Sexul
Exercitiul fizic
Lactate nepasteurizate
Mezeluri si carne neprelucrata termic
Mersul cu avionul
Ce parere aveti despre eMedOnline.ro?
Excelent
Bun
Satisfacator
Nesatisfacator
  • Newsletter
Vitamine si minerale :: Vitamine


ACIDUL FOLIC (FOLATII)

CE FACE

  • Este originea materialului de constructie genetica
  • Descompune proteinele
  • Scade riscul de a avea un copil cu defecte de tub neural
  • Mentine globule rosii sanatoase
  • Sursa pentru oase si par sanatoase
  • Intareste sistemele : imunitar, digestiv si nervos

IN CORP
Ficatul este prima unitate de depozitare a acidului folic.

DACA LIPSESTE
Lipsa acidului folic in organism poate cauza severe oscilatii de dispozitie, disfunctii ale stomacului si digestiei. Pot aparea de asemenea complicatii in timpul sarcinii. Lipsa aportului adecvat de acid folic poate conduce la boli coronariene si la cancer.

SURSE NATURALE
Surse naturale de acid folic exista in legumele cu frunze verzi ca salata si spanacul precum si in ficat, fructe si fasole uscata.

surse de acid folic

DOZA ZILNICA
Femei : 400 micrograme
Barbati : 400 micrograme
In timpul sarcinii : 600 micrograme
In timpul alaptarii : 500 micrograme

SUPRADOZARE
Daca cineva depaseste doza recomandata de acid folic, pot aparea cu usurinta probleme in a avea un somn bun de noapte sau probleme cu stomacul.

INTERACTIUNI
Ingerarea excesiva de estrogeni, tutun, alcool si multe medicamente eliberate cu reteta sau fara reteta, poate impiedica corpul de la a primi acidul folic pe care la-ti luat .

SUPLIMENTE
Pentru a preveni deficientele de tub neuronal care apar la fat in timpul graviditatii, trebuie apelat la folosirea terapeutica a suplimentului de acid folic. Alte utilizari ale acestuia includ probleme de piele, tulburari mentale, oboseala cronica precum si preventia cancerului si a bolilor coronariene.

ATENTIE
Acidul folic poate opri medicamentele anticonvulsivante de la a-si face efectul si-l poate impiedica pe doctor sa constate un deficit de vitamina B12.




<< CAROTENII LICOPEN >>
Legat de acest subiect
Publicitate
Publicitate
Pagina principalaDespre EmedOnLinePublicitateFinantareConfidentialitatePublica un articolContact
Boli si afectiuni : Afectiuni digestiveAlergiiAparatul respiratorBTS Boli cu transmitere sexualaBoli autoimune si sistemiceCancerControlul greutatiiFicatInima si vase de sangeMenopauzaNas, Gat si UrechiOase si muschiObstetrica si ginecologieOchiPediatriePiele, Unghii si ParPsihiatrieRaceala si gripaSangeSexologieSomnTiroidaUrologie
Categorii : AnalizeIngrijire si frumuseteInterventiiPsihologie Sarcina si nastereaSanatatea copiluluiSanatatea familieiSanatatea femeiiSemne si simptome
Medicamente : Digestiv si metabolismSangeCardiovascularDermatologieGenitourinarHormoniAntiinfectioaseAntineoplaziceSistem muscular scheleticSistem nervosAntiparazitare RespiratorOrgane senzitive
e-medOnline © 2006-2007